La Rueda de Casino est née à la Havane en 1957. Les couples sont placés sur un cercle et effectuent les mêmes figures. Un meneur appelé « Madre » annonce les passes. Il essaie de piéger les autres en annonçant très vite ou en inventant régulièrement des figures ou des changements de partenaires avec beaucoup d’humour.

La Salsa Suelta est un résumé de toutes les danses afro-cubaines en ligne. Elle s’apprend et se danse avec un esprit festif.

Le Son cubain est né dans « l’Oriente » de Cuba à la fin du XIXème siècle. C’est la danse cubaine par excellence. Il constitue une des racines de la Salsa Cubaine ; apporte élégance, précision et style aux danseurs. Le Son cubain se danse à contretemps en suivant la clave, le bongo et la contrebasse.

Le Cha-Cha-Cha est né à la Havane en 1951. C’est une des danses cubaines les plus connues mondialement. Les danseurs suivent les congas et la cloche. D’ailleurs, le nom vient du bruit des semelles des chaussures des danseurs qui suivent ces percussions afro cubaines.

La Rumba aux origines africaines, fait partie des danses traditionnelles de Cuba et a largement imprégné la Salsa cubaine. Elle est généralement caractérisée par un jeu de séduction entre le danseur et la danseuse (sauf pour le Columbia). La Rumba Afro-Cubaine est un ensemble de rythmes et de danses associés composé de trois modalités : Le Yambu Son rythme est lent, la danse représente la démarche des personnes âgées et les difficultés de la vie quotidienne Le Guaguanco La danse représente la persécution de la femme par l’homme : lui désirant « vacunarla » et elle, essayant de se protéger de l’attaque. La Columbia Il s’agit d’un solo de l’homme composé de figures acrobatiques et de mouvements mimés. Il exprime son agilité et sa force.

Le Merengue est originaire d'Afrique : le mouvement des jambes rappelle le pas des esclaves avec les chaînes. C’est la musique et danse nationale de la République Dominicaine. La rythmique est assez facile mais la danse nécessite un travail du corps avec des déhanchés et mouvements d’épaules, spécifiques aux danses de la caraïbes.

La Bachata est un rythme né sur la magnifique île de République Dominicaine. L’utilisation des cordes et des percussions prédomine largement : plusieurs guitares, accompagnées de bongo, maracas, guiro et une basse. Pour essayer de qualifier ce rythme, on pourrait dire que c’est un magnifique mélange entre le bolero et le “son” cubain.

Le reggaeton est un mélange de sons différents venant de pays différents A Cuba, il a été produit à partir de 1999. Cette musique rend l’ambiance festive dans les carnavals, les fêtes et les discothèques. La danse est très ludique, avec des mouvements qui font appel à différentes parties du corps. Le reggaeton permet de s’exprimer sans complexe tout en se défoulant… et en transpirant.